有这样一个女子，在一无所有的环境中也不失泰然和温情，她用自己健康的生命力感化着周围的人们。相反，也有这样一个男子，反抗着自己所处的环境。他们通过爱情渐渐恢复对人生的信任。在离异的家庭关系中，青春的热情与痛苦使他们找到互相理解的道路。这是一部表现年轻人在人生歧途上的矛盾和喜悦的爱情故事。您可以从本片中看到二十多岁的年轻人是如何去爱、去痛苦、并渐渐成熟的。《沐浴阳光》展现了新一代年轻人的面貌。